Top hooray protein shake Secrets

Top hooray protein shake Secrets

Blog Article

ทำให้การลดน้ำหนักไม่ยุ่งยาก ปลอดภัย มีคุณภาพ

รสใหม่อร่อยมากกกก เดิมทีก็กินรสช็อคโกแลตอยู่แล้ว ซื้อทั้งแบบกระปุกแล้วก็แบบซองเลย กินแล้วไม่ฝืดคอเลย.

เวย์โปรตีน คืออะไร เหมาะกับใคร กินอย่างไรให้ได้ผล

อหิวาต์เทียม!…ของแถมที่มากับ ‘ข้าวมันไก่’

อย่างที่เราเน้นย้ำอยู่เสมอว่าผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารจะมาพร้อมกับวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งบางยี่ห้อก็ใส่กรดอะมิโนมา, โพรไบโอติกส์, ไฮยาลูโรนิค หรือคอลลาเจนมาให้ด้วย ดังนั้นหากคุณต้องการต้องกานเพิ่มเติมสารชนิดไหนก็ให้เลือกสูตรที่ต้องการได้เลย

โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับมาอีก หลังการลดน้ำหนัก

Food nourishment information and facts emanates from people. The target is usually to compute calories and Manage weight only for people. It can't be utilized for healthcare reference. Annotation

โปรตีนถูกย่อยช้ากว่าคาร์บหรือไขมัน โปรตีนเชค จึงช่วยทำให้คุณจะรู้สึกอิ่มนานมากกว่า

เราสามารถซื้อผงโปรตีนมาชงดื่มเองได้ แต่เราก็อาจจะซื้อโปรตีนเชคในแบบที่ถูกชงไว้ก่อนแล้วมาดื่มได้ ซึ่งมีให้เลือกหลายแบรนด์

การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักมักจะทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงได้ เมื่อเผาผลาญได้น้อยลงก็มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มกลับมามากขึ้นเมื่อเลิกคุมอาหาร (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า อาการโยโย่)

ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมอาหารการกินในแต่ละวัน รสชาติอร่อยทานง่าย มีสารอาหารที่ครบถ้วน แต่จะมีคาร์บมากกว่าเวย์โปรตีน

ทำความรู้จัก “สเปรย์พ่นจมูก” ตัวช่วยแก้อาการฟึดฟัด

มีภาวะโลหิตจาง…กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

จริงๆแล้วแทนมื้อไหนก็ได้ที่คุณคิดว่าส่งผลกับการลดน้ำหนักมากที่สุด จากการศึกษาที่ผ่านมา มื้อเย็นนั้นถูกใช้พลังงานน้อยสุด คนเลยให้น้ำหนักไปที่มื้อนี้มากที่สุด แต่ทั้งหมดนี้ให้ปรับใช้กับการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ